Catégorie : Fitness
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Cosy Cardio: la nueva tendencia fitness para deportes relajantes
Haz deporte y relájate al mismo tiempo. Este es el principio de una nueva tendencia de fitness llamada “cozy cardio”. Se practica en casa, en cinta o bicicleta estática, en pijama o albornoz, delante de una buena serie o en un ambiente acogedor y sobrio. No importa, lo principal es sentirse cómodo. Enciende unas cuantas…
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Síndrome del reloj de arena: meter la barriga permanentemente no es una buena idea
Para lucir una cintura de avispa, algunas personas insisten en meterse y apretar constantemente el estómago. Un mal hábito que puede traerte más malestar que bien. Resumen1• Impacto en espalda, hombros, cuello…2• ¡Bien en tu cuerpo, bien en tu cabeza!y reflujo a largo plazo Meta el estómago al tomar una foto, todos lo hacemos. Pero…
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